岩場ルート攻略編：御在所岳（4月5日、4月18日募集中）

登山講習会
岩場ルート攻略編：御在所岳

講習について

• 低山から高山のルート上で、難所として出てくる岩場を攻略するための、基本的な技術を学ぶイベントです。
• 岩場攻略には、経験を積んでいくことが攻略にとって大切なことの1つです。
• 三重県の御在所岳のメインルートの一つである中道ルートの岩場で行います。
• ロープウェーを利用して、実際の岩場での実践講習の時間を最大限増加します。
• 岩場での足の使い方（つま先・踵）、体の姿勢、体重移動、3点支持を実践を交えてわかりやすくお教えします。
• 装備としてヘルメット、スリング120cm×1（大柄な方は150cm推奨）、スリング30cm×1、ロック付カラビナ×2の購入をお願いします。
• リピーターの方には、相談してレベルアップになるように講習をしますのでご心配なく。

ガイドツアー・講習会 共通利用規約（お申込みの前に必ずお読みください）

当日スケジュール

交通アクセス

公共交通機関・マイカーともにこちらの御在所ロープウェィHPで確認して下さい。

装備（各自で準備）

• ヘルメット
• スリング120cm×1（大柄な方は150cm推奨）、スリング30cm×1、ロック付カラビナ×2
  ※ハーネス持参の方は、スリング150㎝×1（なければ120cm×1）、ロック付カラビナ×2
• 手袋（手の平側はレザー推奨）
• 飲み物（リザーバー推奨　なければボトルでもOK）
• 行動食
• 昼食
• 防寒具
• 雨具（上下）
• 常備薬
• ホイッスル
• 500ml真水（飲料水とは別に）
• バックパック：装備が入る大きさ（いつも登山で使うバックパックだとリアルです）
• 登山靴：ミドルカット以上
• ポール（ストック）
• 虫よけスプレーを準備して下さい。場所によっては虫が寄ってきます～
• 日焼け止め：各自でご用意下さい。

服装のポイント

• 季節に合った服装を準備しましょう！
• 天気予報をチェックして発汗コントロールが上手くできるように重ね着すると調整しやすいですよ！
• アンダーウェア、ミドルウェア、アウターウェアを着用することで脱いだり、着たりして調整できるとコンデションも上がります！

※装備、服装、などなど何かでわからないことあればお気軽にLINE、Eメールでご質問下さいね。